Streefdoel

2010
Gewicht: 90kg
Kilometers: 15000km

Progressie:
Gewicht: 93kg Kilometers: 365km

18-01-2010
2009
Gewicht: 92kg
Kilometers: 15000km

Progressie:
Gewicht: 93kg
Kilometers: 15000km

31-12-2009

E3 prijs voor WT

Na een mooie rit in het heuvelland op zaterdag stond deze ochtend de E3 prijs voor wielertoeristen op het programma. Reikhalzend keek ik er naar uit om hetzelfde parcours te bestieren als Boonen, Flecha en Cancellara.
Ik fietste op een rustig tempo eerst naar het verzamelpunt van Team Verada om de beentjes wat los te [...]

Fietsrally Team Verada – Behind the scenes!

Dit weekend organiseerden we met Team Verada een fietsrally tvv Kom op tegen Kanker (www.1000km.be). Even een artikeltje over hoe ik het als mede-organisator alles beleefde dit weekend.
Alles werd in gang gestoken een maand geleden (heel erg laat dus) en dit weekend was het zover. Vandaag (zondag) zou de rit gereden worden en al [...]

Ambiance onderweg

Ik geef het niet graag toe maar de motivatie om te rijden is een beetje tanende. Ik kruip tijdens de week te laat in bed zodanig dat ik met de auto naar het werk rij terwijl ik nochtans mezelf heb voorgenomen om zoveel mogelijk met de fiets te gaan werken. En als ik dan een [...]

En de koude houdt aan

De Derde rit van Team-Verada stond vorige week op de kalender en andermaal was Koning Winter de spelbreker van dienst. Door de fikse koude lagen de kleine banen er weer gladdig bij en werd de geplande rit afgeblazen. Terug een rit via de grote banen dus. Met 14 renners gingen we van start maar na [...]

Verkenning Kom Op Tegen Kanker

Op 14 maart organiseert Team Verada een rit tvv van Kom Op Tegen Kanker. Info omtrend de rit kan je hier vinden. Later zal ik er wel nog eens over uitbreiden. Maar met een tocht hoort er dus een degelijk parcours. En een parcours moet dus verkend worden. Het eerste idee was om 3 tochten [...]

Valpartij

Vorige week was de tweede officiƫle rit van team Verada en het weer was niet zo ijzig en sneeuwig als de voorbije week. Reden dus waarom we met 22 man aan de start stonden. Helaas heeft de rit voor mij niet erg lang geduurd. Al reeds na een kilometer of 20 was er de afdaling [...]

Kennismaking met de piste

Vandaag hadden we met team Verada de piste in Gent afgehuurd. Op wat enkelingen na was dit een primeur voor iedereen. Bij het afhuren van de piste hoort ook een initiator en deze was toch wel nodig. Die liet ons stap voor stap kennismaken met het reilen en zeilen van de piste en beetje bij [...]

Dagje ploeteren

Zaterdag 23 januari kreeg ik de kans om eens een MTB rit te rijden. Ik heb via Frederic (Team Verada) een MTB even mogen gebruiken en we zouden met een man of 4 de rit van Velofollies rijden. De rit zelf was 40 km maar ik moest natuurlijk eerst de fiets gaan ophalen dus hop, [...]

Uitstel

Als het regent, trek ik een regenvestje aan.
Als het tropisch warm is, neem ik meer dan genoeg drinken mee en matig ik de inspanningen
Als het straf waait, dan pas ik het verzet wel aan.
Maar wat moet je in godsnaam aanvangen met sneeuw en ijzelplekken?
De drive om te gaan rijden is ongelofelijk groot maar ik heb [...]

Check-up van het gestel

Al geruime tijd zat ik te twijfelen om eens langs te gaan bij een osteopaat. Ik ben vorig jaar een aantal keer serieus ten val gekomen en vorige zaterdag eigenlijk ook een smakje gemaakt. Af en toe speelt de rug wat op en de linkerschouder. En soms zou het bekken ook wel een beetje durven [...]